3 passos para acabar com a ansiedade no trabalho e/ou na sua vida

Nesse episódio do podcast Educação Criativa, Vasco Patú mostra 3 simples passos para você acabar e controlar a ansiedade relacionada ao seu trabalho. (serve para a vida também)
Resumo:
1- identifique os sintomas
2- identifique os gatilhos psicológicos
3- Quebre o looping da ansiedade

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Vasco Patú
Fundador da Iniciare Educação Criativa. Coach de self-learning e das habilidades profissionais do século XXI. Professor, Ph.D de MBA e Universitário. Criador dos métodos self-learning para alta performance e leitura para hiperaprendizagem, é apresentador e criador do PodCast Educação Criativa que conta com ouvintes em mais de 12 países.

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