Habilidades para o século XXI

#34 – Aprenda a ser feliz: a neurociência da felicidade

#34 – Aprenda a ser feliz: a neurociência da felicidade

  Nesse episódio do podcast Educação Criativa, Vasco Patú descreve 5 estratégias para sermos mais felizes. Tudo baseado em muita ciência!!!! link do podcast que citei no episódio – Iniciareeducacao – Quando-o-universo-conspira-a-seu-favor —————————————————————- Se você ainda não ouve no Iphone ou Android, veja como fazer: IPHONE 1-Clicar no ícone do aplicativo Podcast (já vem instalado no IPHONE) 2-Clicar em “Buscar” 3-Digitar “Educação Criativa” 4- Clicar em “Assinar” ANDROID 1- Baixar o aplicativo gratuito “Podcast Addict” 2- Procurar por “Educação Criativa” 3- Assinar o podcast ————————————– Vasco Continue lendo

A arte da resiliência

A arte da resiliência

Nesse Episódio do podcast Educação Criativa, Vasco Patú fala de como podemos desenvolver nossa resiliência para alcançarmos nossas metas. —————————————————————- Se você ainda não ouve no Iphone ou Android, veja como fazer: IPHONE 1-Clicar no ícone do aplicativo Podcast (já vem instalado no IPHONE) 2-Clicar em “Buscar” 3-Digitar “Educação Criativa” 4- Clicar em “Assinar” ANDROID 1- Baixar o aplicativo gratuito “Podcast Addict” 2- Procurar por “Educação Criativa” 3- Assinar o podcast ————————————– Vasco Patú Empreendedor, fundador da Iniciare Educação Criativa. Professor, Ph.D., de MBA, Universitário, Continue lendo

A neurociência do pensamento negativo

A neurociência do pensamento negativo

Nesse episódio do podcast Educação Criativa, Vasco Patú fala como o cérebro processa a informação dos pensamentos negativos e do pessimismo, além disso, mostra uma forma simples de reprogramar esse padrão. —————————————————————- Se você ainda não ouve no Iphone ou Android, veja como fazer: IPHONE 1-Clicar no ícone do aplicativo Podcast (já vem instalado no IPHONE) 2-Clicar em “Buscar” 3-Digitar “Educação Criativa” 4- Clicar em “Assinar” ANDROID 1- Baixar o aplicativo gratuito “Podcast Addict” 2- Procurar por “Educação Criativa” 3- Assinar o podcast ————————————– Vasco Continue lendo

3 passos para acabar com a ansiedade no trabalho e/ou na sua vida

3 passos para acabar com a ansiedade no trabalho e/ou na sua vida

Nesse episódio do podcast Educação Criativa, Vasco Patú mostra 3 simples passos para você acabar e controlar a ansiedade relacionada ao seu trabalho. (serve para a vida também) Resumo: 1- identifique os sintomas 2- identifique os gatilhos psicológicos 3- Quebre o looping da ansiedade —————————————————————- Se você ainda não ouve no Iphone ou Android, veja como fazer: IPHONE 1-Clicar no ícone do aplicativo Podcast (já vem instalado no IPHONE) 2-Clicar em “Buscar” 3-Digitar “Educação Criativa” 4- Clicar em “Assinar” ANDROID 1- Baixar o aplicativo gratuito Continue lendo